Una plantilla personalitzada repartirà uniformement les pressions, proporcionant una correcta alineació i comoditat necessàries per a la pràctica de la vostra activitat preferida, tant per ADULTS i NENS
Hi ha molts problemes als peus que afecten gran part de la població: peu pla o peu cavo, desviació lateral de la part posterior del peu en valg o var, fascitis plantar, esperó calcani, metatarsàlgies, neuroma de Morton, … Per sort, la majoria poden solucionar-se amb unes plantilles ortopèdiques a mida.
Plantilles per a peu pla:
Es considera el peu pla quan hi ha una disminució de l'arc intern del peu, podent arribar fins a desaparèixer. La petjada que deixa no té la corba característica d'una petjada d'un peu normal.
El nen pot tenir dos tipus de peu pla, el flexible o el rígid. En el cas de peu pla flexible es poden aplicar al nen plantilles ortopèdiques correctores. A part haurà de fer exercicis de reeducació de la musculatura del panxell i del peu a més de portar un calçat adequat.
Molts peus plans en edat infantil desapareixen sols, per això ha de ser sempre el metge especialista qui determini quin tipus de tractament ha de portar.
Quan el peu pla continua a l'adult, ja no es fa servir un tractament corrector, sinó pal·liatiu. Servirà per pal·liar dolors, que faci una petjada correcta (distribuir la pressió plantar) i evitar que s'enfonsi més l'arc.
Plantilles per a peu cavo:
El peu cavo és tot el contrari del peu pla, és a dir, quan té una volta plantar excessiva. Això provoca que el peu no doni suport als seus punts de suport normals, per la qual cosa disminueix la superfície de suport i el pes que rep es concentra en una menor superfície, que són el taló i els caps dels metatarsians (el que comunament anomenem la coixinet del peu). A causa d'aquest sobre suport, sovint sol aparèixer dits en arpa o martell.
Quan la deformitat produeix dolor es poden fer servir plantilles de descàrrega a mida, que distribueixin el pes a tota la superfície plantar, alleujant així la pressió sobre la zona metatarsal i el taló.
Plantilles per a desviació lateral de la part posterior del peu en valg o var:
És la desviació lateral de la part posterior del peu, havent-hi un major suport a la part interna del peu (valg) o externa (varo). Pot ser degut per debilitat dels lligaments de l'articulació, per insuficiència muscular, compensar una mala posició d'una altra estructura anatòmica del cos, etc.
El valg sol anar associat al peu pla i el var al peu cavo. Ambdues desviacions provoquen problemes al genoll i/o maluc, a causa de la desalineació, tant a nivell muscular com desgast de meniscs, lligaments…
Per corregir aquesta desviació es poden fer servir plantilles a mida amb falques que aconsegueixin una correcta alineació del peu amb el turmell i panxell.
Plantilles per a fascitis plantar:
A la planta del peu tenim molta musculatura, la qual està recoberta per una fàscia. Quan aquesta musculatura s'irrita i inflama es produeix la fascitis plantar, la qual causa dolor a la zona de l'arc i pot arribar fins al taló. Sol ser deguda a una excessiva activitat física, excés de pes, treballs que impliquin llargues estones d'estar drets, suport incorrecte del peu…
En fascitis plantar lleu podem aplicar una talonera que esmorteeixi en caminar (la fàscia s'insereix al taló, per la qual cosa esmorteirem el tendó de la mateixa).
En casos més greus o quan la talonera no alleugi el dolor, es faran servir unes plantilles a mesura que, a més de la talonera, suportin la volta plantar per no sobrecarregar la zona.
Plantilles per a esperó calcani:
En la inserció del tendó de la fàscia, en algunes ocasions, després de patir repetits traumatismes o una tensió constant, es pot ossificar, és a dir, que es creu os al tendó, formant un ganxet. Aquest ganxo pot ser dolorós o no.
En el cas que produeixi dolor es podrà tractar amb l'ús d'una plantilla, la qual consistirà en una talonera de silicona amb dues densitats, sent la part central de la mateixa (on sol trobar-se l'esperó) de la densitat menor així aconseguirem una descàrrega selectiva de la zona.
Altres plantilles
També es poden realitzar plantilles per a metatarsàlgies, Neuroma de Morton, bursitis de taló, enfonsament de l'arc transvers…
Recomanacions d'ús
És aconsellable que durant els primers 7-10 dies el seu ús vagi sent progressiu, per permetre al peu que es vagi adaptant a poc a poc al nou tipus de petjada.
Si passat aquest període se sent dolor o molèsties intenses, cal acudir a la farmàcia ortopèdia perquè el tècnic ortopèdic ho valori i rectifiqui algun punt si és necessari.
Consulta les plantilles en la nostra botiga online.
Si vols que t'ajudem, no dubtis a preguntar-nos.
