Alguna vegada t'has detingut a considerar la importància de cuidar la pell corporal tant com la facial? Sovint, ens centrem tant en els productes i rutines per a la cara que oblidem que la resta del nostre cos també mereix atenció i cura especial.
En aquest espai, us convidem a explorar el món de la cura de la pell corporal d'una manera senzilla, efectiva i plaent. Aquí trobaràs consells, trucs, productes i tota la informació que necessites per mantenir la teva pell corporal saludable, radiant i feliç.
El nostre objectiu és educar-te sobre la importància d'una rutina de cura de la pell corporal adequada i ajudar-te a trobar els productes i les pràctiques que millor s'adaptin a les teves necessitats individuals.
Així que, si estàs llest per donar a la teva pell corporal l'amor que es mereix, et convidem a seguir-nos en aquest emocionant viatge d'autocura i bellesa!
Coneix quin tipus de pell tens:
- Pell greix: Pell brillant, gruixuda i amb porus dilatats. Més propensa a laparició de lesions acneiques.
- Pell seca o deshidratada: Pell escamada i amb tibantor.
- Pell normal: Pell no greix ni seca i no presenta problemes específics com vermellors o sensibilitat, el més probable és que tinguis una pell normal o equilibrada.
- Pell sensible: Envermelliment, picor o cremor a la pell, és possible que tingui la barrera cutània sensible.
Rutina de cura:
PAS 1. Higiene
Tota rutina ha de començar amb una bona higiene. Tot i això, hem d'assegurar-nos de no pujar massa la temperatura, ja que ocasiona danys a la barrera cutània. Les dutxes o banys calents eliminen els olis protectors de la pell, provocant deshidratació i sequedat al cos.
Beneficis per a la teva barrera cutània en dutxar-te amb aigua tèbia:
- Millora de la capacitat de resposta a les lesions;
- Retenció d'olis naturals, sense causar ressequi a la pell.
- Evita la deshidratació i ajuda a la tonificació de la barrera cutània.
+B DERMO LIMPIADOR FISIOLÓGICO
Lleugerament escumós i suau, respectant la barrera hidrolipídica i el pH fisiològic de la pell.
PAS 2. Higiene intima
No només és normal tenir el cos net i polit, sinó que una cura adequada de la zona íntima pot protegir-nos d'infeccions i malalties invasives als genitals. Per això, ens hem d'assegurar de seguir una sèrie d'hàbits a l'hora de cuidar-nos. Tot i que és un problema que afecta els dos sexes, és innegable que la zona íntima femenina és més susceptible de desenvolupar infeccions, un desequilibri del pH de la vagina o deteriorament de la flora vaginal.
El pH del cos difereix de la zona genital. Per mantenir una zona genital protegida cal aplicar un gel íntim amb un pH compatible, de la mateixa manera que quan s'utilitza un xampú o gel de bany.
Cada persona és diferent, i els nivells de pH a la nostra zona genital poden canviar al llarg de la nostra vida; a causa de diferents factors claus com l'edat, el període menstrual, la menopausa o durant l'embaràs.
Mantenir una bona higiene íntima és la millor prevenció que hi ha per a les infeccions genitourinàries, no només en el cas de les dones. Els homes també tenen flora als genitals, per això no els convé fer servir un sabó excessivament agressiu, sinó un de pH 5,5, com el que haurien d'utilitzar a la resta del cos.
En el cas de la dona cal emprar sempre un producte formulat específicament per a la cura íntima. Cal evitar fer servir sabó comú, gel de dutxa o xampú a la zona íntima, ja que pot afectar negativament la flora i l'acidesa natural.
+B GEL ÍNTIMO FISIOLÓGICO pH 5.5
Gel fresc d'agradable consistència, subtil fragància i lleugerament escumós. Per a la higiene íntima diària de tota la família, inclosos els homes. Preserva l'equilibri de les mucoses respectant el pH fisiològic (5,5) típic de l'edat fèrtil, exercint una acció refrescant i protectora.
Limpiador suave con alta tolerabilidad. Con tensioactivos suaves. Ideal para la limpieza suave de las zonas íntimas en caso de sequedad, picor o ardor. Adecuado para uso frecuente, para adultos y niños. Alivia las irritaciones causadas por la disminución hormonal típica de la menopausia, así como por las terapias hormonales. Ideal para aliviar las zonas íntimas hipersensibles.
PAS 3. Exfoliar la pell
L'exfoliació és una part essencial de la rutina de cura corporal. Els productes exfoliants ajuden a eliminar les cèl·lules mortes de la pell ia desobstruir els porus.
Recorda que a l'hora d'exfoliar el teu cos eliminaràs les capes externes de la pell i fomentarà el creixement de noves cèl·lules.
PAS 4. Evita la mala olor corporal
La microflora bacteriana, que resideix a la pell, és responsable de la producció de l'olor corporal. La sudoració augmenta aquesta olor i pot ser especialment difícil de controlar en els que transpiren molt.
Mesures en contra de la mala olor corporal:
- Tenir una bona higiene a la pell. Aquesta neteja ha de ser més exhaustiva en el cas daquelles persones que tinguin més predisposició a suar.
- Rentar sovint la roba que s'utilitza en el dia a dia.
- Tenir cura de l'alimentació. És bo evitar prendre aliments que fomenten la bromhidrosi com l'all, la ceba, l'alcohol i el tabac.
- Depilar-se les aixelles per impedir que sigui una zona propensa a olorar malament.
- Usar desodorants i antitranspirants. Els primers eliminen o encobreixen la mala olor i els segons eviten que la persona suï en excés.
PAS 5. Hidrata la teva pell diàriament
Hidratar la pell és indispensable per prevenir les arrugues i l'envelliment prematur. Una pell deshidratada corre un risc més gran de trencar les fibres elàstiques i el col·lagen, cosa que condueix al deteriorament de la dermis i l'aparició d'arrugues visibles.
En una rutina d'hidratació per tenir cura de la pell ha de ser tant interna com de manera externa. Per això, ingereix suficient aigua al dia -almenys 1,5 litres- t'ajudarà a reposar els líquids perduts, així com a mantenir allunyades les arrugues i altres signes d'envelliment.
Crema nutritiva de textura rica i vellutada, de ràpida absorció i no greix. Recomanada quan la pell del cos és seca, sense brillantor i sense elasticitat. Quan els signes de l'envelliment són visibles, com ara les arrugues i la pèrdua de to.
Indicada per a tota mena de pells, sensibles i madures.
Emulsió de textura fresca i lleugera, de ràpida absorció que manté una correcta hidratació diària i proporcionar un confort immediat a la pell deshidratada del cos. Aporta lluminositat i vitalitat, prevenint l'aparició d'arrugues.
Recomanada per a tota mena de pells, fins i tot les més sensibles.
Protecció solar per protegir-te dels raigs UV
És un pas important per a la cura de la pell. La protecció solar serveix com a protector dels efectes nocius de lexposició als raigs UV i altres agressors mediambientals. La millor opció és un protector solar d´ampli espectre amb un FPS de 30+ o superior.
Ús d'olis naturals
Finalment, els olis naturals són una bona opció per als que busquen nodrir-ne la pell i mantenir-la hidratada. Poden utilitzar-se com a cremes de nit o barrejats amb aigua o barrejats amb la crema corporal.
